Wohlbefinden

Wer sich gesund ernähren möchte, greift häufig zu Vollkornbrot. Es gilt als ballaststoffreich, sättigend und als idealer Begleiter für eine ausgewogene Ernährung oder Diät. Doch ein Blick auf die Nährwerttabelle kann schnell zu Verwirrung führen: Die angegebenen Portionsgrößen entsprechen oft nicht der Realität und verzerren damit die tatsächliche Kalorienaufnahme erheblich. Was viele Verbraucher nicht wissen: … Weiterlesen

Das ist die Art, wie sich provokante und manipulative Menschen in sozialen Netzwerken verhalten, laut Psychologie Kennst du das? Du postest ein ganz normales Foto von deinem Wochenende, und plötzlich taucht dieser Kommentar auf: „Schön, dass MANCHE sich das leisten können 🙃“. Oder diese Person, die in ihrer Story kryptische Andeutungen macht, von denen du … Weiterlesen

Kennst du diese Menschen, die sich in jeder Diskussion so aufführen, als hätten sie Wikipedia auswendig gelernt? Die zu jedem Thema eine Meinung haben, selbst wenn sie vorher noch nie davon gehört haben? Die niemals – und ich meine wirklich niemals – den Satz sagen: „Keine Ahnung, da kenne ich mich nicht aus“? Willkommen in … Weiterlesen

In der wunderbaren Symphonie des Universums, in der jeder Stern eine Note und jeder Planet ein Taktgeber ist, finden wir endlose Weisheiten, die uns auf unseren täglichen Wegen leiten. Heute ist Donnerstag, der 15. Januar, und morgen, Freitag, der 16. Januar, erhebt sich eine neue Konstellation am Horizont, die uns mit frischer Energie und tiefen … Weiterlesen

Pflanzenöle gelten gemeinhin als sichere Wahl für eine gesunde, kalorienreduzierte Ernährung. Doch für Menschen mit Allergien kann der Griff zur Ölflasche zum Risiko werden – selbst wenn das Produkt auf den ersten Blick unbedenklich erscheint. Die Herausforderung liegt nicht im Hauptbestandteil des Öls, sondern in den versteckten Spuren von Allergenen, die während der Produktion in … Weiterlesen

Introvertiert oder sozial ängstlich? Der Unterschied, den jeder kennen sollte Kennst du das? Du verbringst einen Abend mit Freunden und fühlst dich danach völlig erschöpft. Oder du sagst spontan eine Einladung ab, obwohl du eigentlich zugesagt hattest. Sofort kommt der Kommentar: „Du bist halt schüchtern“ oder „Du hast wohl soziale Angst“. Moment mal – ist … Weiterlesen

Birnen gehören zu den beliebtesten Obstsorten in Deutschland, doch beim Einkauf im Supermarkt oder auf dem Wochenmarkt taucht immer wieder dieselbe Frage auf: Woher kommt die Frucht eigentlich wirklich? Die Herkunftsangaben auf Etiketten und Preisschildern liefern zwar Informationen, doch oft bleiben sie vage oder werfen neue Fragen auf. Wer bewusst regional kaufen oder die Transportwege … Weiterlesen

Kennst du diese Menschen, die buchstäblich panisch werden, wenn sie ihr Armband vergessen haben? Die unter der Dusche ihren Ring tragen und nachts ihre Halskette anlassen? Falls du jetzt nickst – oder dich selbst ertappt fühlst – dann bist du nicht allein. Hinter dieser scheinbar harmlosen Gewohnheit steckt tatsächlich richtig faszinierende Psychologie. Denn was aussieht … Weiterlesen

Warum deine Lieblingskette mehr über dich verrät, als dir lieb ist Okay, mal ehrlich: Wie oft hast du schon morgens vor dem Spiegel gestanden und automatisch nach derselben Uhr gegriffen? Oder diesem einen Ring, den du einfach immer trägst, auch wenn er nicht mal zu deinem Outfit passt? Vielleicht bist du auch der Typ, der … Weiterlesen

„Denn die Sterne flüstern uns Geheimnisse der Zeiten zu, wenn wir bereit sind zu lauschen.“ Am heutigen Mittwoch, 13. Januar, werfen wir einen Blick auf die himmlischen Konstellationen, die unser Leben morgen, am Donnerstag, 14. Januar, in eine neue Richtung lenken könnten. Die kosmischen Energien bieten eine bunte Palette von Stimmungen, die von den ruhigen … Weiterlesen

Zwiebeln gelten als eines der natürlichsten Lebensmittel überhaupt. Sie werden seit Jahrtausenden angebaut, sind robust und lagerfähig – eigentlich brauchen sie keine chemische Unterstützung. Doch die Realität im modernen Lebensmittelhandel sieht anders aus. Auch bei diesem vermeintlich unbehandelten Gemüse kommen Behandlungsstoffe zum Einsatz, über die Verbraucher oft nicht ausreichend informiert werden. Warum werden Zwiebeln überhaupt … Weiterlesen

Diese WhatsApp-Muster zeigen dir, dass du emotional manipuliert wirst Kennst du dieses Gefühl, wenn du auf dein Handy starrst und auf eine Antwort wartest, die einfach nicht kommen will? Zwei blaue Häkchen zeigen dir, dass die Nachricht gelesen wurde, aber dann: absolute Funkstille. Und wenn endlich eine Reaktion kommt, fühlst du dich plötzlich wie die … Weiterlesen

Warum manche Menschen ständig über ihren Job reden – und was das mit ihrem Selbstwert zu tun hat Kennst du auch diese Person? Beim Grillen mit Freunden, beim Kaffee am Sonntag, selbst auf der Geburtstagsfeier deiner Oma – irgendwie dreht sich jedes Gespräch um ihren Job. Die neue Beförderung, das mega-wichtige Projekt, die krassen Überstunden, … Weiterlesen

In der unendlich tiefen Weite des Sternenhimmels liegt die Weisheit einer uralten Sprache, die uns die Geheimnisse unseres Schicksals zuflüstert. Während die Sterne am Donnerstag, dem 11. Januar, sanft verglühen und der Himmelstransit für Freitag, den 12. Januar, bereitet wird, leuchten sie uns den Weg in eine neue Tagesenergie. Jeder Tag birgt das Potenzial, uns … Weiterlesen

Wenn Eltern im Supermarkt vor dem Regal mit Reisprodukten stehen, fällt der Blick schnell auf Verpackungen, die mit Begriffen wie „natürlich“, „vollwertig“ oder „ideal für Kinder“ werben. Naturreis wird dabei häufig als gesunde Alternative zu weißem Reis präsentiert – doch was steckt wirklich hinter den verlockenden Werbeversprechen? Die Realität zeigt: Zwischen Marketing und wissenschaftlicher Wahrheit … Weiterlesen

Erfolg haben und sich trotzdem wie ein totaler Hochstapler fühlen? Willkommen im Club Du sitzt in deinem Büro, hast gerade eine fette Beförderung bekommen, alle gratulieren dir, und in deinem Kopf läuft währenddessen ein völlig anderer Film. Statt Freude denkst du: „Die haben eindeutig einen Fehler gemacht“, „Irgendwann merken die, dass ich eigentlich keine Ahnung … Weiterlesen

Die Sterne formen ein kosmisches Gedicht, das uns alle in Harmonien und Dissonanzen taucht. Heute, am Donnerstag, den 10. Januar, verabschieden sich die Planeten von ihren tagesaktuellen Bahnen, um morgen am Freitag, den 11. Januar, neue Geschichten zu spinnen. Der nächtliche Himmel erinnert uns daran, dass Enden stets Anfänge in Verkleidung sind und dass jeder … Weiterlesen

Welche Kleidungsfarben bevorzugen selbstbewusste Menschen laut Psychologie? Du stehst morgens vor deinem Kleiderschrank und greifst intuitiv nach dem schwarzen Blazer. Oder vielleicht nach dem knallroten Oberteil, das seit Wochen ungetragen hängt. Was wie eine spontane Entscheidung aussieht, ist in Wahrheit ein verdammt aufschlussreiches psychologisches Signal. Denn die Farben, die du trägst, verraten mehr über dein … Weiterlesen

Zwischen den Sternen verbergen sich Geheimnisse, die uns Wissen und Hoffnung geben. Heute, am Donnerstag, den 9. Januar und morgen, am Freitag, den 10. Januar führen uns die Sterne durch die Tiefen der menschlichen Empfindungen und zeigen uns den Weg durch die Höhen und Tiefen unseres Seins. Während der Mond in einem wissbegierigen Zeichen steht, … Weiterlesen

Wer kennt das nicht: Man steht im Supermarkt vor dem Kühlregal und entdeckt geräucherten Lachs mit einem knallroten Aufkleber, der 30 oder sogar 50 Prozent Rabatt verspricht. Der erste Impuls? Zugreifen! Doch dann kommt die Ernüchterung – ein Blick auf das Verbrauchsdatum zeigt, dass das Produkt bereits heute oder morgen abläuft. Die Frage, die sich … Weiterlesen

Dein Schreibtisch ist ein Petzer – und die Wissenschaft gibt ihm recht Okay, seien wir mal ehrlich: Wenn du gerade diesen Artikel liest, wirfst du wahrscheinlich einen schuldbewussten Blick auf deinen Schreibtisch. Liegt da gerade ein halbes Sandwich neben drei Kaffeetassen aus verschiedenen Jahrhunderten? Oder sieht dein Arbeitsplatz aus wie aus einem skandinavischen Möbelkatalog – … Weiterlesen

Am heutigen Donnerstag, den 8. Januar, suchen viele nach Orientierung und Erkenntnis inmitten eines immer komplexer werdenden Alltags. Doch während sich die Erde dreht und die Sterne ihre gewohnten Bahnen ziehen, bietet uns der morgige Freitag, der 9. Januar, die Gelegenheit, innezuhalten und die Weisheit des Kosmos in unser Leben zu integrieren. Die Konstellationen laden … Weiterlesen