Wohlbefinden

Hackfleisch gehört zu den beliebtesten Zutaten in Familienküchen – ob für Bolognese, Frikadellen oder gefüllte Paprika. Doch gerade bei diesem Produkt lauern gesundheitliche Risiken, wenn Eltern nicht genau auf die Datumskennzeichnung achten. Der entscheidende Unterschied zwischen Mindesthaltbarkeitsdatum und Verbrauchsdatum kann hier über Lebensmittelvergiftungen oder unbedenklichen Genuss entscheiden. Der kritische Unterschied: Verbrauchsdatum statt Mindesthaltbarkeitsdatum Während die … Weiterlesen

Du kennst sie bestimmt: Diese Menschen, bei denen der Magen pünktlich um 12:00 Uhr mittags anfängt zu knurren. Oder die, die abends exakt um 18:30 Uhr ihr Abendessen brauchen – nicht um 18:15 Uhr, nicht um 18:45 Uhr, sondern genau dann. Vielleicht gehörst du sogar selbst zu dieser Kategorie und fragst dich manchmal, ob das … Weiterlesen

Du liegst wach, starrst an die Decke und denkst: „Dieser verdammte Job bringt mich noch um.“ Die To-Do-Liste rattert durch deinen Kopf, das Meeting von morgen macht dich nervös, und du bist überzeugt – absolut überzeugt – dass dein stressiger Beruf schuld an deiner Schlaflosigkeit ist. Tja, bereite dich auf eine Überraschung vor: Die Wissenschaft … Weiterlesen

Die Sterne sind die Dichter des Himmels, und am Donnerstag, den 20. Januar 2026, bereiten sie sich darauf vor, uns am Freitag, den 21. Januar 2026, neue Geschichten zu erzählen. Ob sie uns mit sanften Worten trösten oder uns mit scharfsinnigen Einsichten herausfordern, hängt ganz davon ab, was das Universum für jedes Einzelne von uns … Weiterlesen

Knusprig, salzig und in bunten Verpackungen – Kartoffelchips gehören zu den beliebtesten Snacks bei Kindern. Doch hinter der vermeintlich simplen Zutatenliste verbirgt sich häufig eine chemische Komplexität, die selbst aufmerksame Eltern kaum durchschauen können. Während die Werbung mit natürlichen Zutaten und kinderfreundlichen Motiven lockt, verschleiern manche Hersteller die tatsächliche Zusammensetzung ihrer Produkte durch verschachtelte Begriffe … Weiterlesen

Schau mal kurz von deinem Bildschirm hoch. Siehst du gerade einen minimalistischen Arbeitsplatz mit einem Laptop, einem Notizblock und vielleicht einer Sukkulente, die aussieht wie aus einem Instagram-Post? Oder eher eine Landschaft aus Kaffeetassen von letzter Woche, Post-its deren Klebekraft schon lange aufgegeben hat, und diesem mysteriösen Kabel, von dem niemand mehr weiß, wozu es … Weiterlesen

Wenn dein Partner emotional so erreichbar ist wie der Kundendienst am Wochenende Du kennst das Gefühl: Du sitzt deinem Partner gegenüber, willst endlich mal über etwas Wichtiges reden, und plötzlich erinnert er sich daran, dass die Waschmaschine dringend gereinigt werden muss. Oder das Handy wird unglaublich interessant. Oder es gibt eine dringende Nachricht, die sofort … Weiterlesen

Die Sterne, jene funkelnden Boten der Weisheit, die am Donnerstag, den 19. Januar über den Himmel wachen und bis Freitag, den 20. Januar ihre Geschichten weben, erinnern uns daran, dass jeder Tag sowohl Herausforderungen als auch Chancen bietet. Sie flüstern uns zu, dass das Universum ein stets veränderliches Mosaik ist, in dem das Lächeln des … Weiterlesen

Frische Pilze wie Champignons, Austernpilze oder Shiitake gehören zu den empfindlichsten Produkten im Supermarktregal. Anders als bei vielen anderen Lebensmitteln zeigt sich ihre Qualität nicht unbedingt am aufgedruckten Verbrauchsdatum auf der Verpackung. Wer schon einmal eine Packung Champignons gekauft hat, die offiziell noch haltbar war, aber bereits unappetitlich aussah, kennt das Problem. Die gute Nachricht: … Weiterlesen

Wenn deine Kindheit dich stumm gemacht hat: 7 Verhaltensweisen, die zeigen, dass du emotional vernachlässigt wurdest Es gibt keine dramatischen Narben. Keine offensichtlichen Brüche. Keine Geschichte, die du erzählen kannst und bei der jemand sofort versteht: „Ach, deshalb bist du so.“ Emotionale Vernachlässigung ist die unsichtbarste Form von Kindheitstrauma – und genau das macht sie … Weiterlesen

Warum Menschen ständig ihre WhatsApp-Nachrichten löschen – und nein, sie verstecken wahrscheinlich nichts vor dir Kennst du das? Du chattest ganz normal mit jemandem, und plötzlich taucht diese kleine, nervige Meldung auf: „Diese Nachricht wurde gelöscht.“ Dein Gehirn schaltet sofort in den Detektiv-Modus. Was stand da? War es peinlich? War es über mich? Ist mein … Weiterlesen

Wenn die Sterne am Himmel tanzen, erzählen sie Geschichten von Wärme und Licht, aber auch von Herausforderungen und Reflexion. Am Donnerstag, den 18. Januar 2026, sahen wir eine harmonische Konstellation der Venus, während am Freitag, dem 19. Januar 2026, der Einfluss Saturns ein wenig Druck und Struktur in unsere Reise bringt. Lass uns eintauchen in … Weiterlesen

Schwarzer Tee zählt zu den beliebtesten Heißgetränken weltweit und hat auch in Deutschland einen festen Platz in der Alltagskultur. Während hierzulande Kräuter- und Früchtetees mit durchschnittlich 40,1 Litern pro Kopf im Jahr 2024 die Spitze halten, kommen Schwarz- und Grüntee zusammen auf 27,1 Liter. Trotzdem greifen Millionen Deutsche regelmäßig zur Tasse schwarzen Tees. Was viele … Weiterlesen

Kennst du diese Leute, die gefühlt schon antworten, bevor du überhaupt dein Handy weggelegt hast? Binnen Sekunden poppt die Nachricht auf, die blauen Häkchen erscheinen, und schwupps – da ist auch schon die Antwort. Auf den ersten Blick könnte man denken: Wow, wie aufmerksam! Wie höflich! Die Person muss mich echt mögen. Aber halt mal … Weiterlesen

Warum dein Ex nachts plötzlich wieder auftaucht – und was dein Gehirn dir damit sagen will Du kennst das Gefühl: Du wachst schweißgebadet auf, das Herz rast, und diese eine Person – dein manipulativer Ex, deine kontrollierende Mutter oder dieser toxische Chef von früher – stand gerade mitten in deinem Traum. Wieder. Zum dritten Mal … Weiterlesen

In der weiten Symphonie des Universums, die aus unendlichen Sterntönen gefügt ist, wohnt die Weisheit der Sterne. Während die Tage sich wandeln, weben sie unsere Geschichten. Am Donnerstag, 17. Januar, bereitete das Himmelszelt einen einzigartigen Tanz für alle zwölf Sternzeichen vor. Doch morgen, am Freitag, 18. Januar, birgt jeder dieser Kosmosklänge eine neue Melodie und … Weiterlesen

Wer kennt das nicht: Der Blick fällt im Supermarkt auf das verlockende Angebot – die Lieblingspackung Kekse zu einem deutlich reduzierten Preis. Schnell landet sie im Einkaufswagen, schließlich spart man dabei bares Geld. Doch was viele Verbraucher nicht ahnen: Hinter dem attraktiven Preisschild kann sich eine unerwartete Überraschung verbergen. Manchmal handelt es sich bei reduzierten … Weiterlesen

Du kennst das bestimmt: Es ist 13 Uhr, dein Magen knurrt nicht mal ansatzweise, aber trotzdem wanderst du wie ferngesteuert zum Kühlschrank. Oder nach diesem mega-anstrengenden Meeting greifst du automatisch zur Schokolade. Herzlichen Glückwunsch – du bist offiziell ein normaler Mensch mit Essgewohnheiten. Und diese kleinen Rituale verraten tatsächlich eine ganze Menge über deine Psyche. … Weiterlesen

Blaue Häkchen, aber keine Antwort: Wenn WhatsApp zum emotionalen Minenfeld wird Du kennst diesen Moment garantiert. Du schreibst eine Nachricht. Die grauen Häkchen werden blau. Du weißt jetzt mit absoluter Sicherheit: Die Person hat gelesen, was du geschrieben hast. Dann checkst du eine Stunde später nochmal. Immer noch nichts. Du siehst, dass sie online war. … Weiterlesen

Am heutigen Donnerstag, dem 16. Januar, schweben die Sterne in weiser Voraussicht, denn sie bereiten sich darauf vor, morgen, am Freitag, dem 17. Januar, ihre Botschaften zu übermitteln. Die himmlischen Körper haben uns stets daran erinnert, dass das Universum in seiner grenzenlosen Weite unsere Zweifel und Hoffnungslosigkeit in den Lichtstrahlen der Ewigkeit zu verwandeln vermag. … Weiterlesen

Beim Griff zur Popcorn-Tüte im Supermarktregal fällt der Blick unweigerlich auf bunte Symbole, grüne Blätter und verheißungsvolle Siegel. Die Verpackungen wetteifern geradezu um Aufmerksamkeit mit Versprechen von Nachhaltigkeit, Qualität und Umweltfreundlichkeit. Doch hinter dieser schillernden Fassade verbirgt sich oft eine verwirrende Realität: Nicht jedes Symbol hält, was es verspricht, und längst nicht alle Siegel unterliegen … Weiterlesen

Wenn deine Hände im Traum nicht gehorchen: Was dein Gehirn dir damit wirklich sagen will Du kennst das vielleicht: Du träumst, willst nach etwas greifen, dich verteidigen oder jemandem helfen – aber deine Hände bewegen sich einfach nicht. Sie fühlen sich bleischwer an, als würdest du durch Sirup waten, oder sie reagieren überhaupt nicht auf … Weiterlesen