Diätassistenten verraten, welche Zutat im Frühstück deine Stimmung rettet und die meisten vergessen sie
Warum diese Kombination bei Stimmungsschwankungen helfen kann Ein energiegeladener Start in den Tag entscheidet oft darüber, wie stabil unsere Stimmung über die kommenden Stunden bleibt. Besonders für Menschen, die körperlich aktiv sind oder bereits morgens mit innerer Unruhe kämpfen, kann die richtige Frühstückswahl einen erheblichen Unterschied machen. Die Kombination aus Hafer-Porridge mit Hanfsamen, Walnüssen und … Weiterlesen